まーやんダイアリー

共働きで3人の子育て奮闘中!いわゆるワーママ、ワンオペ育児。毎日ヘトヘト~

私の常備サプリメント=DHCマルチビタミン・マルチミネラル・コラーゲン

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DHCマルチビタミン

●名称:ビタミン類含有食品

●原材料名:オリーブ油、ビタミンE含有植物油、ゼラチン、ビタミンC、グリセリン、デュナリエラカロチン、酵素処理リチン、ナイアシン、ヘスペリジン(オレンジ由来)、パントテン酸Ca、ミツロウ、ビタミンB6、ビタミンB2ビタミンB1、ビタミンD3、レシチン(大豆由来、遺伝子組み換えでない)、葉酸、ビオチン、ビタミンB12

●内容量:31.5g[1粒重量525mg(1粒内容量350mg)×60粒]

●栄養成分:【1日当たり:1粒525mg】

熱量 2.9㎉、たんぱく質 0.15g、脂質 0.19g、炭水化物 0.14g、ナアトリウム 0.54mg

ナイアシン 15mg(136)、パントテン酸 9.2mg(167)、ビオチン 45㎍(100)、β-カロテン〈ビタミンA効力1,500IU〉5400μg(100)、ビタミンB1 2.2mg(220)、ビタミンB2 2.4mg(218)、ビタミンB6 3.2mg(320)、ビタミンB12 6μg(300)、ビタミンC 100mg(125)、ビタミンD<ビタミンD3>〈200IU〉5μg(100)、ビタミンE(d-α-トコフェロール)10mg(125)、葉酸200μg(100)、ビタミンP 20mg

※上記()内の値は、栄養素等基準値に対する割合[%]です。

ナイアシンパントテン酸、ビオチン、ビタミンB2及びβカロチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。★ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。★ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。★ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。★ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。★ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。★葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。★β-カロチンは、夜間の視力の維持を助ける栄養素です。

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DHCマルチミネラル

 ●名称:ミネラル類含有食品

●原材料名:還元麦芽糖水飴マンガン酵母ヨウ素酵母、セレン酵母、クロム酵母モリブデン酵母澱粉、貝カルシウム、酸化マグネシウムクエン酸鉄Na、グルコン酸亜鉛ステアリン酸Ca、グルコン酸銅、ヒドロキシプロピルメチルセルロース

●内容量:81.0g(1粒重量450mg×180粒)

●栄養成分:【1日あたり:3粒1350mg】

熱量1.8㎉、たんぱく質 0.04g、脂質 0.03g、炭水化物 0.33g、ナトリウム 16.1mg、カルシウム 250mg(36)、鉄 7.5mg(100)、亜鉛 6.0mg(86)、銅 0.6mg(100)、マグネシウム 125mg(50)、セレン 30.2μg(131)、クロム 28.3μg(94)、マンガン 1.5mg(43)、ヨウ素 50.8μg(56)、モリブデン 10.5μg(62)

★カルシウム及びマグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。★鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。★亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。★亜鉛は、たんぱく質核酸代謝に関与して健康の維持に役立つ栄養素です。★銅は、赤血球の形成を助ける栄養素です。★銅は、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。

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DHCコラーゲン

 ●名称:コラーゲン加工食品

●原材料名:コラーゲンペプチド(魚由来)、セルロースステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ビタミンB1ビタミンB2、(原材料の一部にゼラチンを含む)

●内容量:126.0g(1粒重量350mg×360粒)

●栄養成分:【1日あたり:6粒2100mg】

熱量 7.8㎉、たんぱく質 1.88g、脂質 0.02g、炭水化物 0.02g、ナトリウム 0.99mg、ビタミンB1 14mg、ビタミンB2 2mg、コラーゲンペプチド 2050mg

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